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「身体のホームポジション」DVD特別セミナー カラダに聞けば答えは分かる●藤本靖

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※中古品ということをご理解の上、ご検討下さい。 出演:藤本靖  兵庫県出身。大学卒業後、政府開発援助(ODA)の業務に携わるかたわら、心と身体の関係というテーマに出合う。その後、東京大学大学院での研究生活(身体教育学)を経て、ロルフィングを学ぶ。現在、ロルフィングスタジオ「オールブルー」の代表を務める他、朝日カルチャーセンター(新宿)などで活躍中。著書に『身体のホームポジション』(BABジャパン)がある。 ・収録内容 各種感覚器官の使い方とユニークな連動ワークで “カラダ” の変化が直ぐに実感できるようになります 「緊張しない」「疲れない」「身構えない」——。 武道、スポーツはもちろん、日常生活でも 大切な体と心の状態作りを今注目の 身体論者・藤本靖氏が特別セミナー形式で丁寧に解説。 目からウロコの各種感覚器官の使い方と ユニークな連動ワークの数々を学んでいきます。 収録内容 ・概論(ホームポジションとは) 感覚の教育—ロルフィングについて エクササイズ:視覚と聴覚による姿勢変化の体感 エクササイズ:身体の内側と外側の体感 ホームポジション(HP)とは ・HPメソッド①—筋肉(距骨下関節とグラウンディング) HPが考える筋肉の使い方とは 距骨下関節のワーク ・HPメソッド②—耳(蝶形骨と横隔膜) 耳の引っぱりのワーク ワークの実際 蝶形骨の位置と横隔膜 ・HPメソッド③—目(無限焦点) 見つめあいのワーク ワークの感想 無限焦点の見方 無限焦点で動く ・HPメソッド④—口(上あごのドームと骨盤底) 口は内臓空間の一部である 骨盤底を感じるワーク 骨盤底をぶら下げるワーク 上あごのドーム〜骨盤底〜足裏のドームのワーク ワークの補足説明 ・HPメソッド⑤—動きの連動(コアからの動きを引き出す) エルボナッジのワーク ニーアップのワーク #ロルフィング #ボディーワーク #藤本靖 #整体 #マッサージ #エステ #ヒーリング #DVD

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